Moje ja

Moje ja

V prvej časti Firemníka sa zameriaš na svoj pracovný vzťah so sebou. KTO SOM?  Zamysli sa nad tým, ako sa vnímaš. S čím sa vieš identifikovať. Aké ...

Prejdi na článok
Zorganizuj sa

Zorganizuj sa

Gratulujem ti! Tým, že si siahol po tomto návode, pravdepodobne patríš k ľuďom, ktorí to majú radi v živote pekne zorganizované. Alebo?... Možno ťa...

Prejdi na článok
Zrelaxuj sa

Zrelaxuj sa

Povedali sme si, že stres je prirodzený a má svoj zmysel, pretože ťa chráni. Podá informáciu a ty zaujmeš správanie, tam jeho úloha viac menej konč...

Prejdi na článok
Stres

Stres

Dôležitá informácia, ktorá zaznieva hneď v úvode Pohoďáka je, že stres je prirodzenou záležitosťou života. Táto správa môže mať pre teba blahodarné...

Prejdi na článok
Vďačnosť

Vďačnosť

O tom, že vďačnosť je naozaj krásna vec, ťa presviedčať nemusíme a mať ju zahrnutú vo svojej dennej rutine, je nám zdôrazňované čím ďalej tým viac....

Prejdi na článok

Staraj sa o seba

Ako sa vyhnúť stresu pri uvedomení si toho, čo všetko by si v rámci svojej životosprávy mal/a robiť? Znie to kontraproduktívne. A také naozaj je. P...

Prejdi na článok
Obrň sa

Obrň sa

Nie sme jediní, ale každý sme iný  Každý človek disponuje vlastnou výbavou, ktorá mu pomáha zvládať stresové situácie. Ide o spôsoby, ktoré sú špec...

Prejdi na článok