Preskočiť na obsah

Košík

Tvoj košík je prázdny

Čo je to ten Notion?

Čo je to ten Notion?

Čo je to ten Notion?
Notion

Čo je to ten Notion?

Rozmohol sa nám tu v komunite taký nešvár.Všetci postupne prestávajú používať Google Docs, Dropbox Paper, Trelloči Evernote.A prechádzajú na Notion. Prečo to tak je? Notion je najlepšia aplikáci...

Zobraziť viac
Tréningovica

Tréningovica

Zaznamenávať si svoje tréningy je dôležité. Nielen že po zopár týždňoch nadobudneš vďaka vyplneným tréningoviciam dobrý pocit z vykonanej práce, no budeš môcť odsledovať svoj progres. Nezabúdaj vša...

Zobraziť viac
Výživový plán

Výživový plán

Budeme sa opakovať, ale neoddeliteľnou súčasťou dlhodobých a udržateľných výsledkov je strava. Preto je potrebné dbať na to, ako sa budeš stravovať. Tu vytvárame priestor pre tvoj výživový plán. Mô...

Zobraziť viac
Tréningová mesačnica

Tréningová mesačnica

Odhodlanie športovať nemusí mať vždy rovnakú intenzitu. Občas prídu chvíle, keď sa ti jednoducho nebude chcieť a nový diel seriálu bude rozhodne atraktívnejší. Preto je dobré sa na to vopred pripra...

Zobraziť viac
Fitness ciele
žurnálik

Fitness ciele

Ako pri iných cieľoch, nezabudni, že aj tie týkajúce sa zdravia by mali byť SMART. Mali by teda byť konkrétne (specific), merateľné (measurable), dosiahnuteľné (achievable), realistické (realistic)...

Zobraziť viac
Moje zdravie

Moje zdravie

Zdravie máme len jedno a preto by sme si ho mali chrániť. V prvom rade ti gratulujeme, pretože ak čítaš tieto riadky, znamená to, že ti tvoja fyzická kondícia nie je ľahostajná. Prvým, no o to dôle...

Zobraziť viac
Skečnoting
žurnálik

Skečnoting

Ak už zvládaš základy Vizuálneho myslenia a máš vytvorený vlastný Obrázkovník je načase záčať so skečnotingom. Čo je to a ako na to? Jednou vetou: Skečnoting je zapisovanie poznámok vizuálnou for...

Zobraziť viac
Obrázkovník
žurnálik

Obrázkovník

Keď sa učíme cudzí jazyk, jednou z kľúčových zložiek je učenie sa nových slovíčok. Počúvame ich vo filmoch, osobných rozhovoroch, čítame ich v učebnici, knihách, článkoch. Niektorí si tieto slovíč...

Zobraziť viac
Žurnál: Skečovník, značky, značkovník, skečnoting, vizuálne myslenie, otvorená hra
žurnálik

Značkovník

Značkovník môžeme nazvať nultou kapitolou tvojho obrázkového slovníka - Obrázkovníka. Značky sú veľmi dobrou pomôckou na segmentovanie poznámok, prepájanie významov a definovanie hierarchie jednot...

Zobraziť viac
Žurnál: Skečovník, vizuálne myslenie, otvorená hra
žurnálik

Vizuálne myslenie

Všetci myslíme vizuálne - niektorí viac, niektorí menej. Načo nám ale vôbec je a čo s tým vieme prakticky urobiť? Poďme si to prejsť pekne poporiadku. Celý život sa učíme nové veci. Niektoré sa na...

Zobraziť viac