Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák
Pohoďák

Pohoďák

Cvičebnica pre psychické zdravie a mentálnu pohodu

3 Recenzie
9,00 €

V spolupráci s odborníkmi z Therapist Aid sme pripravili metódu, ktorá ti pomôže zvládať stresové obdobia vždy, keď nastanú. Veľ. 130 x 210mm.

Môžeme sa snažiť spraviť najlepší diár na svete, ale niektoré veci sú mimo našej kontroly. Žurnál ti mohol pomôcť s lepším zorganizovaním sa, ale na psychické zdravie sa zameral len okrajovo.

Viacerí ste nám písali, že Žurnál by bol super. Ale že leží na poličke kvôli tomu, že máte v práci stres. Alebo trpíte úzkosťami či dokonca depresiou. Doteraz sme vás mohli maximálne odkázať na Ipčko. Ale rozhodli sme sa to zmeniť.

A v spolupráci s odborníkmi z Therapist Aid sme pripravili metódu, ktorá ti pomôže zvládať stresové obdobia vždy, keď nastanú.

Zatiaľ čo istá úroveň stresu ti môže občas pomôcť, príliš veľa stresu robí aj malé úlohy skľučujúcimi. Chronický stres si nemusíš uvedomiť, ale okrem vplyvu na tvoj výkon ti môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Pohoďák ti pomôže uvedomiť si jeho príznaky. Ukáže ti, ako mu predchádzať. A naučí ťa stratégie pre jeho potlačenie.

 

Upozornenie:

Pohoďák nenahrádza odbornú terapiu. Veď my sami ju využívame. Pohoďák je len vodítkom pre všetkých, ktorí na ňu nemajú chuť, zdroje alebo odvahu. 

View Details

Odpovede na tvoje otázky

Prečo je Žurnál iný?

Založený na dátach

Žurnál sme si nevymysleli len tak. Skrýva sa za ním kopa poctivej práce. Prečítali sme viac ako 60 kníh, napočúvali desiatky podcastov a naštudovali nespočetne blogov. 

Budovaný spoločne 

Všetky cvičenia sme si odskúšali na vlastnej koži a spolu s odborníkmi. Každú z vašich 100+ pripomienok testujeme spolu s Žurnálistami. A spoločne sa tak zlepšujeme každou verziou.

Minimalistický dizajn

Metóda naprieč Žurnálmi sa líši, ale jednoduchý funkčný dizajn zostáva. Taký, kde nie ste rušení žiadnymi dlhými vysvetlivkami, obrázkami a otrepanými motivačnými citátmi.

Vyrábaný lokálne

Aj keď papierenské manufaktúry sa u nás zatvárajú rad radom, sme zastánci lokálnej výroby a sourcingu materiálov. Veľká časť výrobného procesu je robená ručne. 

Z poctivých materiálov

Vyrábame s dôrazom na kvalitu. Každý nový materiál prechádza náročnou kontrolou, aby sme zabezpečili, že sa nezopakuje trhajúca sa gumička alebo odlepujúce sa strany.

Transparentne

Zverejňujeme BoM (bills of material) pre každý vyrábaný produkt. Tiež chceme zverejňovať reálne náklady na to, koľko nás stoja jednotlivé kroky dodávateľského reťazca.

Vieš presne, aký produkt kupuješ

Papier

the: 4/5

90g nenatieraný papier bez chlóru a kyselín je šetrný k lesom a 100% biorozložiteľný.
Výroba: Taliansko

the: 4/5

Vonkajší obal

the: 3/5

200g hnedý papier znižuje spotrebu farieb pri tlači. Riešime ho výsekovou formou bez lepidla. Výroba: Nemecko

the: 3/5

Chrbát

the: 2/5

Pri našej väzbe je potrebné lepidlo. Nanášame ho minimálne množstvo. Nite a gázu berieme z Portugalska

the: 2/5

Farby pri tlači

the: 3/5

Používame bio farby, ktoré obsahujú 20% etanolu. Vlhčiaci roztok obsahuje stopy izopropylalkoholu.
Lokálny dodávateľ

the: 3/5

Ručná práca

the: 5/5

Výrez robíme na mieste výroby bez kooperantov. Tým znižujeme dopravné náklady.

the: 5/5

Fólia

the: 1/5

Na ochranu pri preprave používame plastovú fóliu. Produkty balíme po 5 kusov, aby jej bolo menej. Lokálny dodávateľ

the: 5/5

Vieš presne, za čo platíš

Recenzie zákazníkov
5,0 Na základe 3 hodnotení
NAPÍSAŤ RECENZIU Opýtajte sa
  • Recenzie
  • Otázka

Ďakujeme za odoslanie recenzie!

Ďakujeme vám za recenziu. Nezabudnite ju zdieľať so svojimi priateľmi!

Filter Reviews:
DD
03 januára 2021
Denis D.
Slovakia Slovakia
Jednoznačne super :)

Vysoká, možno najvyššia, aká bola možná.

JK
03 januára 2021
Jozef K.
Slovakia Slovakia
je to dobry nastroj

samozrejme existuje mnoho a roznych pomocok na autodiagnostiku - niektore aj komplexne a rozsiahle- ale tento je celkom fajn- na malej ploche napovie mnohe… chce to len sa nad tym aj zamysliet a nieco urobit preto, aby ti situacia neprerastala cez hlavu a nedevastovala.Chvalim….

HK
03 januára 2021
Hana K.
Slovakia Slovakia
Odporúčam

verím že je pohoďák skvelým pomocníkom k sebareflekcií, upozorňuje na faktory dôležité k nájdeniu vnútorného pokoja, pričom pomáha aj k produktivite, je praktický, stručný a skvelý pre ľudí ktorý potrebujú "trochu postrčiť" madebythe opäť nesklamal!

Čo sa hodí ku Pohoďákovi?

Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák
Bulleťák

Bulleťák

18,00 €
Nápadník
Nápadník
Žurnál: Nápadník
Žurnál: Nápadník, poctivý slovenský diár
Žurnál: Nápadník, poctivý slovenský diár
Žurnál: Nezábudník
Žurnál: Nápadník
Žurnál: Reflexia
Nápadník
Žurnál: Kapsa
Nápadník
Nápadník
Žurnál: Nápadník
Žurnál: Nápadník, poctivý slovenský diár
Žurnál: Nápadník, poctivý slovenský diár
Žurnál: Nezábudník
Žurnál: Nápadník
Žurnál: Reflexia
Nápadník
Žurnál: Kapsa

Nápadník

18,00 €
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček
Nápadníček

Nápadníček

12,00 €